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月经期保健
月经异常,女性健康亮红灯
  在一般情况下,女性的月经量及其周期是比较恒定的,如果出现了异常,就说明生殖系统有不正常的现象,这可能预示着身体的内分泌等方面出现了问题。所以,对于月经异常现象,女性朋友千万不能忽视。  需要关注的...
作者:发表于:2008-11-29 查阅全文...
女人月经期可以喝酒吗
来月经之前,醉酒的时间会延长,这同时也是肝脏的禁期!   同样是喝酒, 女性引发肝损和酒精中毒的机率比男性人多一半,就是说女性更容易受到酒精的毒害。   基本上,女性体内参与酒精代谢的酶较少,所以分解...
作者:发表于:2008-11-29 查阅全文...
为什么不宜用药物来推迟月经?
一些女性由于种种原因,如外出旅行、结婚期临近经期,或运动员在比赛来临时等等,往往要服药来推迟月经来潮。这样做,对女性身体是有一定危害的,常见的不良影响有:  (1)服用的性激素虽然可推迟月经来潮,...
作者:发表于:2008-11-29 查阅全文...
5种食疗方让痛经变“痛快”
1、 玄胡益母草煮鸡蛋  玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。   功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效2、 乌豆蛋酒汤  ...
作者:发表于:2008-11-29 查阅全文...
经期出现四种状况要及时就医
如果你曾经出现以下任何一种状况,请尽快去看医生—— 一、止痛片也无法缓解的剧烈痛经 痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号,也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在...
作者:发表于:2008-11-29 查阅全文...
如何赶走经前期的心烦气躁?
  减轻经前期综合征,首先要搞清楚自己有何种症状,以便确定你到底是否患有经前期综合征。最简便的方法就是每天列出你的症状,坚持2~3个月。当你把症状列出来,你会很容易发现是什么事件或压力使你感觉不好。   ...
作者:发表于:2008-11-29 查阅全文...
经期清洁 不能缺少的爱
  随着社会的进步,一些女性特有的消费品卫生巾、护垫、卫生棉条、洗液等正逐步成为女性每个月乃至每天必备的“闺房密友”。  卫生巾爱你是件容易的事  记者在走访中发现,如今市场上销售的经期卫生巾品种花样...
作者:发表于:2008-11-29 查阅全文...
碘酒在妇科中有妙用
  子宫颈糜烂是妇科常见疾病,它是由多种致病微生物引起。采用一般抗菌消炎药治疗常顾此失彼,治了这种菌治不了那种菌。  治疗时轻些,不治时复发。其实,最常用的外用消毒药水碘酒就可以把这些病菌“一锅端”。...
作者:发表于:2008-11-29 查阅全文...
高温水球疗法治疗月经过多
据医学界估计,全世界目前有20%的女性深受月经过多问题的困扰。现在,这些女性可以选择接受最新子宫高温水球疗法(UterineBalloonTherapy)来烫掉子宫内膜,一次过解决月经过多的问题。 和子宫内膜刮除术相比较...
作者:发表于:2008-11-29 查阅全文...
胖女孩月经不调可穴位治疗
  20岁的小芳身高1.66米,体重却已达到了90多公斤,她来到河南中医学院一附院针灸科,想做埋线减肥。主任赵俐黎在询问后得知,小芳除了肥胖外,还合并有月经不调及便秘。在两个月的穴位埋线治疗后,小芳的体重降了...
作者:发表于:2008-11-22 查阅全文...
经期不能随便推迟
  在外企工作的张小姐经常出差,如果遇到月经来潮,她就服用药物将经期延迟,以避免旅途中的“麻烦”,对于张小姐的做法,妇科大夫认为是不应提倡的。北京红十字朝阳医院妇产科张医生讲,经常用药物来改变月经来潮...
作者:发表于:2008-11-22 查阅全文...
月经不调的饮食调理
  女性生理不顺,可以靠饮食来调理。   月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳,内心不要有不安和紧张。  若月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。经期...
作者:发表于:2008-11-22 查阅全文...
经期饮茶可导致缺铁性贫血
茶是一种饮料,人们在工余饭后饮上几杯茶,可以醒脑提神、开胃消食,利尿解暑,长期饮用还有益寿延年之效,称帝王寿星的清代乾坤皇帝普经说过:“君不可一日无茶。”正是饮茶,使他得享89岁之高龄.  饮茶固好,...
作者:发表于:2008-11-22 查阅全文...
女人在生理期不易补钙
经前期综合征普遍困扰着育龄期女性。美国最近的研究指出,维生素D和钙质能缓解经前期综合征。  90%的育龄妇女在经前期都有生理改变,比如情绪紧张,手足、眼睑水肿,乳房胀痛,腹部胀满等。上述症状有轻有重,...
作者:发表于:2008-11-22 查阅全文...
生理期女性如何调理生体?
由于生理期间将流失一定的血量,因此女性日常身体的调养非常重要,若不注重饮食或者身体的调养,营养素摄取不足,或饮食习惯不佳,生冷不忌,情绪不稳,心情不佳等,将加重月经来临的不适,影响身体的健康,例如月...
作者:发表于:2008-11-22 查阅全文...
女性经期若想过的舒服请注重保温
既然身为女人,“好朋友”是甩也甩不掉的包袱,看来只有与它友好相处,遇到问题时把痛苦指数减到最低,让自己在那几天也有好心情,这才是最聪明的做法! 保温对减缓经痛也非常有效 除了吃药外,保温对减...
作者:发表于:2008-11-22 查阅全文...
正常月经周期、持续时间和经量
月经周期的长短,取决于卵巢周期的长短,一般为 28-30 天,但因人而异,也有23-45天,甚至3个月或半年为1个周期。只要有 规律 ,一般都属于正常月经。出血的时间一般为 2-7 天,每一次月经出血总量不超过 100...
作者:发表于:2008-11-22 查阅全文...
如何在经期进行体育锻炼?
关于经期锻炼的问题,过去学者们认为女性在月经期进行体育运动是不适宜的。近年来的实践和研究否定了这种观点。 月经周期正常,生殖器官无慢性疾病患者,可照常锻炼。 经期锻炼不仅能对身体不适起调节作用,而且...
作者:发表于:2008-11-22 查阅全文...
月经给女人带来多少痛
月经性关节炎 有些女同志在月经期间可出现关节疼痛,尤以膝关节痛为多见,可伴有关节轻度肿胀和深部压痛,走路(尤其下楼梯)时加重。有学者认为,经期体内激素分泌发生变化,引起水、盐代谢紊乱,当机体水盐积聚...
作者:发表于:2008-11-22 查阅全文...
月经期间能盆浴吗?
正常青春期少女,对病原体的侵入有自然防御功能。例如,阴道前后壁紧贴,阴道口闭合,阴道上皮细胞较厚,阴道保持酸性,使适应碱性环境的病原体的繁殖受到抑制,子宫颈管的粘液可以阴挡细菌侵入等等。 在月经...
作者:发表于:2008-11-22 查阅全文...
女性不宜穿的3种内裤
根据女性特殊的生理特点,专家建议女性在选择内裤时应注意以下三个不宜: 1.不宜穿得太紧的内裤 女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近,内裤穿得太紧,易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦,使这一区域污...
作者:发表于:2008-11-22 查阅全文...
月经期不宜过性生活
许多人都知道月经期过性生活是不卫生的,因为此时子宫内膜剥脱,子宫腔内有很多新鲜创面,性生活时不仅会使经血量增多,经期延长,还容易将男子生殖器上的细菌和脏东西带进阴道,引起生殖器官的 炎症 。由于炎症...
作者:发表于:2008-11-22 查阅全文...
经期:少展歌喉
我们知道,女子声音的音调普遍比男子要高些,这也是女子第二性征的一种表现。它和月经一样,也受体内性激素的调节。女子月经期间,由于体内性激素含量的变化,引起声带毛细血管充血,血管壁也变得比平时脆弱,这...
作者:发表于:2008-11-22 查阅全文...
做瑜伽 调月经
眼镜蛇式 调理作用:促进血液循环,滋养脊柱神经和血管,令体内各腺体“规律活动”,改善月经,益于生殖器官和女性性机能失调的恢复。 动作:俯卧,两腿自然向后伸直,双手放于胸前,垂直于地板。慢慢伸...
作者:发表于:2008-11-22 查阅全文...
生宝宝可以不疼了
  能安全、舒适的分娩是每个女性期盼已久的,北京妇产医院最近开展的分娩镇痛技术,作为一种人性化服务,可以让您在产科医生、麻醉医生、助产士和家人的帮助下度过安全、舒适、无痛的分娩过程。  ●什么是分娩镇...
作者:发表于:2008-11-22 查阅全文...
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