自制酸酪乳可能是治疗酵母菌感染的最佳方法。买一个酸酪乳制造机，在家里自制。酸酪乳含乳酸杆菌，是肠内及阴道的正常细菌，可破坏酵母菌。由于酵母菌喜爱糖分，故减少糖类的摄取能减轻症状。
●使用天然的润滑剂
矿物油、凡十林、蛋白、原味优格等，都是性交时很好的润滑剂，因为它们温和不刺激，除非你对它们过敏。(勿同时使用保险套及凡士林，以免使保险套产生破洞。)也勿使用婴儿油，因它所含的香味可能刺激阴道。
●勿使用化学产品
灌洗剂、避孕剂、泡沫及喷雾剂、杀霉菌剂及妇女除臭液等化学物质，都会使已感染霉菌的阴道火上加由。
●坐浴
坐浴是取代灌洗阴道的方法之一。在浴缸内添入些许温水(恰至臀部)，然后加入下列其中一项。
①加盐(约半杯，使水带咸味)，以模拟生理食盐水的浓度。
②加醋(半杯)，以帮助阴道的pH恢复到4．5。
现在，坐入浴缸，两膝分开，让水进入阴道。
●没有香味就是好气味
选用个人卫生用品时，应避免添加香味的产品，以免刺激阴道或诱发另一次阴道炎。
●用清水冲洗即可
