有个男孩来信说："那天早上起床，突然觉得腹部都凉凉的，我以为尿床了，这可是很没面子的事，都15岁了，用手一摸，却发现它黏乎乎的，手感一点都不好。一周后，又发生了一次。我以为我得了某种疾病，仔细检查一下，它又白又稠，像牛奶。我吓得不行，成天胆战心惊，好像命不久矣。后来实在承受不住死亡的压力，我把这件事告诉了爸爸，他一听，立即瞪大双眼，指责我胡思乱想，不用心学习。可是我白天学习认真，睡觉的时候，真的什么也没想呀，我只是一心一意地睡觉呀。"
没错，好象昨天还是清纯小男生，今天身体却发生了异常的没有预知的变化，青春期的发育就这样不打招呼就来了，给很多没有准备的男孩一个措手不及。由于性教育滞后，缺乏性知识，加上家长引导不当，一些男孩在发生首次遗精时，都会像那个男孩一样，感到震动不安，有的从此染上手淫的恶习，有的因此而情绪低落消沉。
实际上，男孩子经历遗精就像女孩子的月经初潮一样，是性发育过程中的一个重要"里程碑"，它标志着男性生殖器官发育的开始，是男孩青春期的正常生理现象。到了青春期，男孩不想，也会发生；而没到青春期，无论想破脑袋，也不会发生。也就是说，遗精是发自的不随意的反射活动，不为人的意志所左右。
遗精一般从12～14岁开始，在-儿童时期，性器官基本处于沉睡状态，即使孩子顽皮好动，也不会有精液产生。因为随着青春期发育的启动，下丘脑才开始活动，分泌出一系列激素促使脑垂体分泌促性腺激素增加，这些促性腺激素命令睾丸工作，使其生产精子和分泌雄性激素--睾酮。睾酮不但使睾丸发育成熟，产生精子，还使与精液生产密切相关的器官--附睾、精囊、前列腺等也一起发育，连准备输送精液的管道，如输精管、射精管和尿道也茁壮成长。精囊、前列腺等分泌精液中的液体部分，睾丸产生精子，两者组成精液。当精液达到一定量后，体内已容纳不下，于是就会自动排出，这也是那个男孩为何会在无意识的情况下排精的原因。还有一种情况也会遗精，即穿着紧身裤、临睡前热水洗脚、睡觉时下半身太暖和等情况，会造成性器官充血，或者泌尿生殖器官有炎症，如包皮炎、龟头炎、前列腺炎等，也会使性器官充血，从而诱发排精。
所以遗精是在无性交状态下的一种射精活动，睡眠做梦时遗精，叫梦遗，清醒时遗精叫滑精。遗精出现的早晚和多少因人而异，遗精出现的晚并不表示精子生成的晚，因为有时精液可能会通过少量多次排入尿道，随尿道排出体外，往往不易察觉。至于遗精频率，正常情况下，每个月或一个多月一次，或者一周或半个月一次，只要一周不超过两次，都属正常情况，不必多虑。不过，并不是所有男生都会遗精，只要生殖器官正常，有没有遗精现象都属正常。
当然，青春期的男孩子虽然性生理已成熟，但性心理并不成熟。因此在尊重他们生理发育的事实之时，也要注意指导他们培养健康的性心理和性道德，不看不健康的书刊影视，多参加有意的文体活动，改变不良的卫生习惯，睡眠时穿宽松的衣裤，避免阴茎受压。平时不穿过紧和不透气的裤子，因为睾丸对温度极为敏感，经常穿紧身裤可使阴囊皮肤增厚，睾丸升高达腹股沟外环部位，从而导致睾丸温度高于正常温度，影响睾丸中精子的发育。此外，裤子过紧增对阴茎头的摩擦，养经常清洗阴茎、去除包皮垢、经常更换内裤的习惯。
需要提醒的是，遗精后最好及时换洗内裤，清洗外生殖器，否则，阴茎包皮很容易被炎症侵袭。
